80％的个人成功源自人际交往，55％的有效交际取决于身体语言！

120张专家示范照片，生动演绎身体语言的“一招一式”！教你正确使用表情、眼神、手势和体态，让你一眼看透他人的情感和心思。

欧洲哑剧表演大师、身体语言专家赛弥·莫尔肖“见招拆招”，讲述获得人生成功的身体语言。

  本书内容涵括中国传统文化、中西文化对比、印度文化、读书与治学、人生与世相，以及描写文革期间一些切肤真挚的随感等。本书也是一本普通大众认识季羡林及其学术成就的简便而又通俗的读物，可谓集季羡林先生之作品精华。

本文女主人公安娜贝尔31岁，在一次跟男友吵架后，离家出走，来到了位于西班牙的马略卡岛的姑妈家。她要好好想想以后该怎么办。在那里，她遇到了一个让她心动的男人——年轻的罗宾，并对他一见钟情。她以为一段新的感情将要展开。可是，命运偏偏跟她开了一个不大不小的玩笑——她遇到了一直追求她男朋友的女人索尼娅！这时，她才发现，自己深爱着男友，并对自己对另一个男人产生好感而愧疚。

当她知道索尼娅约了自己的男友周日晚上见面的时候，她再也不能忍受了，她决定要看看男友的态度。在她发现索尼娅很快就爱上了别人之后，更为自己的男友抱不平。在接下来的几天里，她一直监视着索尼娅手机的动静，因为她想知道自己的男友会不会背着自己跟别的女人约会。

在故事出现了一系列戏剧性的变化之后，安娜贝尔的男友追到了马略卡，在众人的见证下，两个人和好如初了。

Oligomeric Proantho Cyanidin (O.P.C) 又名Proanthocyanidins是一种类黄酮化合物（flavonoids）它 于1936年被法国科学家傑克•马斯魁勒（Jacques Masquelier ）发现并命名为维生素P（非正式）。O.P.C是一类天然化合物，可以从许多植物（如松树皮，多种不同的浆果，绿茶以及葡萄等）中提取。其中葡萄皮和葡萄籽富含O.P.C，是提取O.P.C的主要原料。
要了解O.P.C的保健功能，就必须从自由基以及O.P.C和维生素C的关系谈起。
在人体内部，氧气由血液输送到每一个细胞，它对人体的每一个功能都至关重要。当氧原子缺少核外电子时，就会处于一种不稳定状态，即以自由基(坏氧)的形式存在。为使其核外电子形成稳定的状态，自由基(坏氧)必须从其它分子获取电子，这个过程不仅会破坏其它分子（氧化），也会导致新的自由基的形成。而这种通过氧化，产生新自由基的反应是一种链式反应，换言之，它会一直进行下去直到新形成的自由基被某种特殊的化合物所破坏。这种具有破坏自由基能力的化合物就是我们通常所说的抗氧化剂。
吸烟，酗酒，紫外线和X射线辐射，以及恶劣的空气及生活环境都可以导致自由基的形成。而人体内部过多的自由基和许多严重的疾病是直接相关的。这些疾病包括：癌症（如白血病），心血管疾病，糖尿病以及老年性疾病等等。因此抗氧化对于这些疾病的预防和治疗十分重要。
饮食中常见的抗氧化剂包括维生素C，维生素E和beta－胡萝卜素等。当人体内出现过量的自由基时，大量的维生素C会在抗氧化过程中被破坏，从而导致维生素C缺乏。而维生素C是人体内合成胶原质（皮肤）和弹性蛋白（血管壁）所必须的，维生素C缺乏会直接引发许多疾病甚至死亡。
O.P.C是一种天然抗氧化剂，被人体吸收后可以直接起到清除自由基（free radical）的作用。另外，研究表明，O.P.C的抗氧化作用是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。从而使O.P.C在抗氧化过程中可以十分有效地保护维生素C，进而起到保护皮肤，促进循环的作用。
天然O.P.C的应用可以追溯到数百年前。十六世纪中期，富含O.P.C的松针以及松树皮就曾经被用于治疗远航水手的维生素C缺乏症。上世纪七十年代以后，O.P.C逐渐进入了欧洲和北美保健品市场。由于O.P.C具有促进胶原质的合成，减轻紫外线辐射的对皮肤的危害，促进微循环，减缓水肿的功效，它曾被欧洲的使用者称为“皮肤的维生素”。
O.P.C在美容保健领域中有广阔的应用前景。